Onze meditatiecursussen in 2018
Amsterdam
Meditatiecursus:
mei 2018
Docent:
Abhinabha
Den Haag
Meditatiecursus:
mei 2018
Docent:
Pradeep
Telefoon:
070 36 51 863
Over onze meditatiecursussen
Praktische lessen voor all niveaus.
Tijdens onze cursussen en weekend workshops leer je hoe je meditatie in je leven kunt integreren. Je krijgt praktische oefeningen mee die je thuis kunt doen, zoals ademhalingsoefeningen, visualisaties en mantra’s. Ook geven we praktische tips, zoals over het inrichten van je eigen meditatieplek en het ontwikkelen van discipline om dagelijks te mediteren. En we vertellen het een en ander over de spirituele dimensie van meditatie en op welke manier je innerlijke vooruitgang kunt maken in je leven.
Het geven van gratis meditatiecursussen is een inspiratie van onze spirituele leraar Sri Chinmoy. Hij leerde ons dat meditatie een geboorterecht is dat niet gekocht of verkocht kan worden. In harmonie met de eeuwenoude Indiase traditie bieden wij onze cursussen daarom gratis aan.
Wil je gelukkig zijn? Doe dan drie dingen:
Mediteer regelmatig.
Glimlach zielvol.
Heb onvermoeibaar lief.
Wie geven de cursussen?
Inspirerende docenten met jarenlange ervaring
Abhinabha Tangerman mediteert sinds 1996 en geeft al meer dan vijftien jaar meditatiecursussen in Nederland en België. Hij is lid van het Sri Chinmoy Centrum in Amsterdam en combineert een zielvol spiritueel leven met een dynamisch uiterlijk leven van sport, muziek en creativiteit. Abhinabha heeft de internationale muziekgroep Ashru Dhara opgericht die meditatieve concerten geeft in meerdere landen. In het dagelijks leven is hij journalist en gedreven marathonloper met een persoonlijk record van 2:27.
Sara Schmidt mediteert sinds 2009 onder innerlijke begeleiding van haar spirituele leraar Sri Chinmoy. Ze heeft vele bijzondere ervaringen gehad en geeft sinds enkele jaren cursussen om de rijkdom van meditatie met anderen te delen. Sara is een fervent hardloopster en heeft meerdere ultramarathons gelopen, waaronder de 6 en 10-daagse Self-Transcendence Race in New York. In het dagelijks leven werkt ze in een biologische winkel in Den Haag.
Pradeep Hoogakker is sinds 1999 lid van het Sri Chinmoy Centrum in Den Haag en geeft al meer dan vijftien jaar meditatiecursussen. Pradeep houdt van zingen, poëzie en hardlopen. Hij deed twee keer mee aan de langste hardloopwedstrijd ter wereld, de Self-Transcendence 3100 Mile Race over bijna 5000 kilometer in New York, die hij in 2011 uitliep. Onlangs bracht hij een bundel uit met spirituele gedichten. In het dagelijks leven is hij bedrijfsleider van een biologische supermarkt.
Blogs en vlogs over meditatie
Alles dat je wilt of moet weten over meditatie.
5 dingen die Headspace en YouTube je niet kunnen leren over meditatie
Meditatie apps zijn handig. Telefoon aan, oordopjes in en een prettige stem leidt je stap voor stap door een meditatie oefening. De meditatie app is altijd beschikbaar, altijd geduldig en heeft altijd nieuwe oefeningen klaarstaan. Miljoenen mensen overal ter wereld...
Meditatie muziek en mantra’s
De hoogste vorm van meditatie is stilte. Daarnaast kun je echter ook prima op muziek mediteren. Vooral op dagen dat het extreem druk is in je hoofd en je grote moeite hebt om je gedachtes tot rust te brengen, kan meditatieve muziek je helpen om toch een goede...